Treinos genéricos te deixam estagnada!
Personalização é o que traz resultados de verdade.
Treinos genéricos te deixam estagnada
personalização é o que traz resultados de verdade!
Como funciona meu método de treinos?
O meu método foi desenvolvido pensando em você! Nada de treinos genéricos, cada plano é 100% personalizado, porque eu sei que cada pessoa é única.
Como funciona meu método de treinos?
O meu método foi desenvolvido pensando em você! Nada de treinos genéricos, cada plano é 100% personalizado, porque eu sei que cada pessoa é única.
Passo a passo da consultoria:
Questionário detalhado
Antes de tudo, você preencherá um questionário completo, onde vou entender seus objetivos, rotina, preferências, limitações e até mesmo analisar suas fotos para montar o melhor planejamento para o seu corpo.
Planejamento individual
Com base nas suas respostas, eu mesma vou estruturar o seu treino, garantindo que ele seja eficiente, motivador e adequado à sua realidade. Nada de copiar e colar! Cada detalhe será ajustado para que você consiga ter resultados reais e sustentáveis.
Acompanhamento e suporte
O treino será montado para que você tenha progressão e constância. E o melhor: você não estará sozinha! Estarei por perto para tirar dúvidas e te ajudar a manter o foco na sua evolução.
Passo a passo da consultoria:
Questionário detalhado
Antes de tudo, você preencherá um questionário completo, onde vou entender seus objetivos, rotina, preferências, limitações e até mesmo analisar suas fotos para montar o melhor planejamento para o seu corpo.
Planejamento individual
Com base nas suas respostas, eu mesma vou estruturar o seu treino, garantindo que ele seja eficiente, motivador e adequado à sua realidade. Nada de copiar e colar! Cada detalhe será ajustado para que você consiga ter resultados reais e sustentáveis.
Acompanhamento e suporte
O treino será montado para que você tenha progressão e constância. E o melhor: você não estará sozinha! Estarei por perto para tirar dúvidas e te ajudar a manter o foco na sua evolução.
Como irei receber meu treino?
Você terá acesso ao seu plano de treino via aplicativo, onde poderá acompanhar os exercícios com videos demonstrativos, registrar seu progresso e receber feedback.
Recebimento em até 7 dias úteis após preenchimento da anamnese e envio das fotos.
Como irei receber meu treino?
Você terá acesso ao seu plano de treino via aplicativo, onde poderá acompanhar os exercícios com videos demonstrativos, registrar seu progresso e receber feedback.
Recebimento em até 7 dias úteis após preenchimento da anamnese e envio das fotos.
Eu sei exatamente como você se sente!
Por muito tempo, olhei no espelho e não gostava do que via. Queria mudar, mas achava que era difícil demais, que eu não tinha o corpo ideal para começar. Até que percebi: só dependia de mim!
Com treino bem estruturado e um déficit calórico adequado, consegui transformar meu corpo e minha mente. E hoje, com conhecimento e experiência, posso te guiar pelo mesmo caminho!
Minha consultoria online é para você que quer emagrecer com saúde, ganhar massa magra e, principalmente, se sentir bem consigo mesma. Sem enrolação, sem métodos milagrosos, apenas ciência, constância e um suporte real para você atingir seus objetivos.
Eu sei exatamente como você se sente!
Por muito tempo, olhei no espelho e não gostava do que via. Queria mudar, mas achava que era difícil demais, que eu não tinha o corpo ideal para começar. Até que percebi: só dependia de mim!
Com treino bem estruturado e um déficit calórico adequado, consegui transformar meu corpo e minha mente. E hoje, com conhecimento e experiência, posso te guiar pelo mesmo caminho!
Minha consultoria online é para você que quer emagrecer com saúde, ganhar massa magra e, principalmente, se sentir bem consigo mesma. Sem enrolação, sem métodos milagrosos, apenas ciência, constância e um suporte real para você atingir seus objetivos.
Está pronta para dar o primeiro passo?
Vamos juntas nessa transformação!
Depoimentos de Alunas:
Depoimentos de Alunas:
Planos de Consultoria
Plano Trimestral
O que você vai receber:
Acesso a um aplicativo com vídeos explicativos de cada exercício.
Suporte direto via WhatsApp com sua Personal Trainer.
Um planner exclusivo para controle de hábitos e evolução.
3x de 195,00
Plano Semestral
O que você vai receber:
Acesso a um aplicativo com vídeos explicativos de cada exercício.
Suporte direto via WhatsApp com sua Personal Trainer.
Um planner exclusivo para controle de hábitos e evolução.
BÔNUS
Sugestão de cardápio conforme seu objetivo.
·Definição.
· Emagrecimento.
·Hipertrofia.
6x de 189,00
Plano Anual
O que você vai receber:
Acesso a um aplicativo com vídeos explicativos de cada exercício.
Suporte direto via WhatsApp com sua Personal Trainer.
Um planner exclusivo para controle de hábitos e evolução.
BÔNUS
Sugestão de cardápio conforme seu objetivo.
·Definição.
· Emagrecimento.
·Hipertrofia.
12x de 177,00
Plano Trimestral
O que você vai receber:
Acesso a um aplicativo com vídeos explicativos de cada exercício.
Suporte direto via WhatsApp com sua Personal Trainer.
Um planner exclusivo para controle de hábitos e evolução.
3x de 195,00
Plano Semestral
O que você vai receber:
Acesso a um aplicativo com vídeos explicativos de cada exercício.
Suporte direto via WhatsApp com sua Personal Trainer.
Um planner exclusivo para controle de hábitos e evolução.
BÔNUS
Sugestão de cardápio conforme seu objetivo.
·Definição.
· Emagrecimento.
·Hipertrofia.
6x de 189,00
Plano Anual
O que você vai receber:
Acesso a um aplicativo com vídeos explicativos de cada exercício.
Suporte direto via WhatsApp com sua Personal Trainer.
Um planner exclusivo para controle de hábitos e evolução.
BÔNUS
Sugestão de cardápio conforme seu objetivo.
·Definição.
· Emagrecimento.
·Hipertrofia.
12x de 177,00
Bônus
Ao escolher um dos planos semestral ou anual, você recebe um bônus exclusivo:
uma sugestão de cardápio personalizada para definição, emagrecimento ou hipertrofia, de acordo com seu objetivo.
Os cardápios são elaborados pela nutricionista Larissa Barbosa Zanette para garantir que você esteja sempre no caminho certo.
Plano Trimestral
O que você vai receber:
Acesso a um aplicativo com vídeos explicativos de cada exercício.
Suporte direto via WhatsApp com sua Personal Trainer.
Um planner exclusivo para controle de hábitos e evolução.
3x de 195,00
Plano Semestral
O que você vai receber:
Acesso a um aplicativo com vídeos explicativos de cada exercício.
Suporte direto via WhatsApp com sua Personal Trainer.
Um planner exclusivo para controle de hábitos e evolução.
BÔNUS
Sugestão de cardápio conforme seu objetivo.
·Definição.
· Emagrecimento.
·Hipertrofia.
6x de 189,00
Plano Anual
O que você vai receber:
Acesso a um aplicativo com vídeos explicativos de cada exercício.
Suporte direto via WhatsApp com sua Personal Trainer.
Um planner exclusivo para controle de hábitos e evolução.
BÔNUS
Sugestão de cardápio conforme seu objetivo.
·Definição.
· Emagrecimento.
·Hipertrofia.
12x de 177,00
